Как лечить дома растяжение связок коленного сустава?

При растяжении связок коленного сустава лечение в домашних условиях можно проводить только в случае не осложненной травмы и после консультации с доктором. Благодаря связочному аппарату кости человека в суставах удерживаются вместе, во время растяжения связок коленного сустава происходит частичное нарушение фиксации колена.

На самом деле связки во время травмы не растягиваются, а в них происходит незначительные надрывы тканей. При сильном разрыве волокон связочного аппарата говорят именно о разрыве, а если волокна надрываются немного, то это называют растяжением. Такая травма не менее опасна, потому что без лечения может усугубиться, тогда придется лечиться в больничных условиях.

боль в колене

Причины

Зачастую связочные растяжения классифицируются как бытовые травмы. Они возникают из-за резкого сгибания нижней конечности или выкручивания колена. Поднимая что-то с пола следует приседать, а не резко нагибаться, потому что при нагибании возрастает риск получить растяжение связок колена.

причина травмы

Кроме неосторожных движений повреждение может произойти из-за механического воздействия на коленный сустав, например при падении, либо от удара. Распространенной является травма у футболистов, хоккеистов, легкоатлетов и других спортсменов.

Степени растяжения

В зависимости от того, насколько повредились волокна связок, травматологи разделяют повреждение на три степени:

  1. При легком растяжении разрывается около тридцати процентов волокон. При такой травме болезненные ощущения умеренные, а функциональность колена практически не нарушена. Если соблюдать постельный режим и с помощью медикаментов или народных средств убирать симптоматику, то через несколько дней от травмы не остается и следа.
  2. При средней степени растяжения разрывается от тридцати до пятидесяти процентов связочных волокон. Болезненные ощущения более сильные, чем при легкой степени травмы, колено становится не стабильным, но всё еще продолжает функционировать. Такая травма при консервативном лечении быстро проходит.
  3. При тяжелом растяжении или разрыве происходит нарушение целостности более пятидесяти процентов связочной ткани. В некоторых случаях связка может полностью отрываться от кости. Болевой синдром ярко выраженный, опорная функция конечности нарушена. Такая травма лечится хирургическим методом с последующим наложением гипсовой повязки.

После обследования и оценки состояния связок коленного сустава, лечение в домашних условиях можно проводить только при двух первых степенях травмы.

степени растяжения

Клиническая картина

При растяжении возникают симптомы, по которым можно отличить травму от других видов повреждений:

  • пострадавший испытывает болезненные ощущения тянущего характера, становящиеся сильнее при сгибающих движениях коленом;
  • боль усиливается во время пальпации;
  • движения становятся практически невозможными из-за боли;
  • человеку трудно опереться на травмированную конечность;
  • через два дня на месте травмы возникает гематома;
  • в области сустава возникает отечность.

растяжение колена

Если при получении травмы слышен хруст, коленный сустав деформирован, а боль не становится слабее даже после обездвиживания ноги, значит это перелом и необходимо срочно вызвать бригаду «скорой помощи».

Читайте также:  Что делать при растяжении связок плеча?

Доврачебная помощь

Перед тем как лечить растяжение связок, необходимо оказать человеку первую помощь и доставить его в травматологический пункт. Доктор должен определить степень повреждения и исключить более серьезную травму, например, вывих или перелом. После вызова «скорой» пострадавшему следует дать обезболивающий препарат, после чего наложить на колено фиксирующую повязку из эластичного бинта.

Повязка должна начинаться с середины голени и доходить до середины бедра. Каждый новый слой должен перекрывать предыдущий приблизительно на полтора сантиметра. Не следует сильно затягивать бинт, так как это может стать причиной нарушения кровообращения в месте травмы. Если пальцы на ноге становятся синими и холодными, значит повязку необходимо ослабить.

первая помощь при растяжениях

Нелишним будет сделать холодный компресс. Для этого можно взять лед, завернутый в ткань, либо замороженный продукт и приложить к месту травмы. Это поможет не допустить возникновения обширной гематомы, немного снимет отечность и болезненные ощущения.

Потерпевшему нельзя разрешать двигать ногой, пока его не осмотрит доктор и не разрешит выполнять какие-либо движения.

Диагностика

По приезду в травматологический пункт врач проводит внешний осмотр места повреждения, оценивает состояние кожного покрова, отек, гематому и прочие визуальные признаки растяжения. После проводится пальпация коленного сустава. Для исключения перелома больного направляют на рентгенологическое исследование.
Для определения степени растяжения делается компьютерная томография. На мониторе врач видит не только связочный аппарат, но и сосуды, нервные окончания, мышцы. Благодаря этому исследованию доктор может правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Лечебные мероприятия

Лечение растяжения связок зависит от степени их повреждения. При легкой травме доктор иммобилизует место повреждения с помощью эластичного бинта. Неподвижный сустав восстанавливается намного быстрее. Также необходимо в течение двух первых суток прикладывать к колену холод, либо использовать охлаждающие мази, крема, гели, либо спреиы2.
Травмированная конечность во время лечения должна находиться в покое. На травмированную ногу нельзя опираться и шевелить ею. Если пациенту необходимо встать и пройтись, то делать это следует с помощью костылей или трости. Когда человек находится в лежачем положении, под ногу следует положить небольшой валик или подушку, это поможет не допустить сильного отека.

Лечение сустава в домашних условиях при второй степени травмы проводится после детального обследования пациента. В некоторых случаях на травмированное колено может накладываться гипс на период до одного месяца. В обязательном порядке доктор назначает больному медикаменты — общеукрепляющие, обезболивающие и противовоспалительные препараты. Также назначаются местные средства — различные согревающие и рассасывающие мази и гели.

Вылечить растяжение тяжелой степени без оперативного вмешательства невозможно, потому пациента кладут в больницу, где в ходе операции восстанавливают структуру связочного аппарата. После проведения операции больному накладывают гипсовую повязку, которую придется носить не меньше, чем два месяца. Пациент может быть переведен на амбулаторное лечение еще до момента снятия гипса, если он имеет удовлетворительное общее состояние.

Читайте также:  Что нужно делать, если потянул мышцу на ноге?

Во время лечения, независимо от того, в больнице оно проводится или дома, пациенту необходимо проходить массаж, лечебную физкультуру и физиотерапевтические процедуры, назначенные лечащим доктором. Это может быть электрофорез, прогревание (начинается с третьего дня), парафиновые аппликации, гидротерапия и другие процедуры.

Народная терапия

Иногда пациенты с растяжением не хотят использовать для лечения медикаментозные средства и предпочитают лечиться с помощью рецептов из народной медицины. При легкой и средней степени растяжения это допустимо, если доктор не против такого лечения. Из натуральных ингредиентов можно делать мази, настойки для компрессов, отвары и вытяжки, которые помогут побороть отечность, убрать гематому, снизить болезненные ощущения и уменьшить развитие воспалительного процесса.

При растяжении можно воспользоваться следующими проверенными рецептами из таких компонентов:

  • Капустный лист. Следует порубить поверхность листа ножом, чтобы выделилось как можно больше сока. Затем необходимо обернуть колено этим капустным листом, перебинтовать и менять повязку по мере высыхания листа, приблизительно один раз в два часа.
  • Бадяга. С помощью этого универсального порошка можно не только убрать отечность и гематому, но и ускорить регенерацию связочных волокон. Немножко бадяги следует разбавить с водой, чтобы получилась кашица, и намазать на травмированное колено. Спустя двадцать минут нужно промыть место травмы теплой водой. Делать такую процедуру необходимо один раз в день.
  • Глина. С помощью голубой глины можно унять болевые ощущения и снять воспалительный процесс. Три столовых ложки нужно соединить с отваром ромашки, нанести на колено и на пятнадцать минут обернуть пищевой пленкой, после чего смыть.
  • Картофель. Этот овощ применяют от многих заболеваний и при лечении многих травм, в том числе и повреждений опорно-двигательного аппарата. При растяжении связок следует взять две штуки сырого картофеля, натереть их на крупную терку, разложить на бинте и сделать компресс, который должен находиться на колене в течение одного часа.
  • Лопух и мед. Опустить в кипящую воду листок лопуха на одну минуту, остудить и смазать медом. Для большей эффективности к мёду можно добавить сок алоэ. Примотать лист с помощью бинта к колену на час, не сдавливая ткани.
  • Сало. Домашнюю мазь можно сделать из обычного не соленого сала. Для этого его необходимо растопить, добавить в жир эвкалиптовые листья, предварительно нарезав их, и варить еще около десяти минут. Остуженную мазь намазать на колено. Хранить в холодильнике.

Если своевременно обратиться к доктору, то растяжение проходит без последствий и успешно лечится в домашних условиях.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector