БАДы от переломов и вывихов

Любители пляжного отдыха ничуть не меньше подвержены всякого рода травмам, ушибам и переломам. Страховые компании подсчитали, что приверженцы проводить свой отпуск в тёплых странах и те, кто жить не может без горнолыжных курортов, получают вывихи в практически одинаковом процентном диапазоне.

Однако не стоит воспринимать подобные цифры буквально, ибо не каждый несчастный случай заканчивается травмпунктом. Вообще считается, что те люди, у которых в организме достаточно полезных минеральных веществ, реже подвержены переломам и растяжениям, нежели те, у кого скудное питание.

бад

Виды

Однако не всегда получается полноценно и хорошо кушать — современная жизнь задаёт бешеный темп, вследствие чего нередко вместо полезных завтраков приходится есть фастфуд, запивая его большим количеством кофе. Хорошо, что существуют специальные БАДы, способные восполнить дефицит полезных веществ в организме, так необходимых для здоровья костей и суставов.

  1. Кальций. БАДы с кальцием просто обязаны содержать дополнительно витамин Д, ибо без последнего организм просто напросто не усвоит этот самый кальций. А ведь он необходим для укрепления костей, что позволит избежать переломов.
  2. Магний. Данный элемент обеспечивает защиту мышц от появления судорог и регулирует обмен кальцием. Для повышения эффективности необходимо, чтобы в состав БАДов с магнием входили ещё витамины группы В6.
  3. Глюкозамин-хондроитин. Приём подобных БАДов способствует повышению прочности хрящевой ткани и уменьшает риск появления вывихов при падениях.

Конечно, стоят подобные препараты совсем недёшево, однако если имеется дополнительная нагрузка на суставы (к примеру, занятия спортом), то лучше предупредить появление травмы, чем потом исправлять последствия ее получения.

Читайте также:  Сотрясение головного мозга - последствия и осложнения в будущем
Помогла статья? Оцените её
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (нет голосов)
Загрузка...
Добавить комментарий

Нажимая кнопку "Добавить коментарий" Вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности и Пользовательским соглашением. Даете согласие на обработку персональных данных.

Adblock detector