Что делать и как лечить ушиб пятки?

Неправильный упор на ногу или удар о твердую поверхность приводит к ушибу пятки. Для травмы пятки характерно усиление болевых ощущений. Иногда ушиб пятки сопровождается переломами и растяжениями мышц. Если своевременно не получить медицинскую помощь, то со временем исчезнет возможность самостоятельно передвигаться. Такой ушиб представляет собой травму тканей без изменения их структур. Одновременно может появиться разрыв связок, вывих сустава. Повреждения только усиливают возникшие болезненные ощущения.

Подвержены такой травме:

  • Дети, любящие совершать прыжки с высоты;
  • Спортсмены при совершении неудачного рывка с места;
  • Любители паркура;
  • Женщины на высоких каблуках.

боль в пятке

Симптомы

Симптомы ушиба пятки зависят от силы воздействия. Чаще всего появляется:

  • Опухание травмированной поверхности. Появляется из-за нарушения кровообращения. Опухание усиливает болезненность, не дает возможность носить обувь.
  • Гематома. Ее появление связано с травмой подкожных кровяных сосудов. Кровь пропитывает подкожно-жировую прослойку и мышечную ткань. Небольшие синяки могут появиться не только в месте ушиба, но и на ближайших тканях.
  • Изменение цвета. На протяжении недели синяк меняет цвет. Он зависит от изменений кровяного скопления в мягкой ткани.

опухла пятка

Во время ушиба лимфатические сосуды мягких тканей лопаются. Кровь попадает в мышечные ткани и под кожу. Это приводит к формированию синяка. Обычно в покое пятка не болит, но при малейшей нагрузке на стопы появляется боль. В процессе попадания крови происходит расслоение тканей. Это становится причиной усиления боли. Симптомы могут быть настолько сильными, что полноценное передвижение становится невозможным.

Обратите внимание! Наличие опухоли и гематомы свидетельствует о достаточно сильном повреждении. Если же появилась шишка, то она может говорить о более серьезной проблеме.

При разрыве связок боль начинает развиваться по всей стопе. Она имеет резкий и разлитый характер, чем при ушибе пятки. Если не посетить врача, то через некоторое время может сформироваться костная мозоль. В будущем она может стать основанием для формирования пяточной шпоры.

Читайте также:  Как правильно снимать отек с ноги после ушиба

Диагностические мероприятия

При появлении боли на пятке лучше сразу показаться травматологу. Сильный ушиб потребует исследования с помощью рентгена. Только так можно точно сказать, есть ли у человека перелом. Самостоятельно сделать это практически невозможно, поскольку без инструментальной диагностики поставить точный диагноз иногда не может поставить даже врач.

При переломе боль бывает нарастающей. Она не проходит со временем. Ушиб пяточной кости дает сильную боль в первые часы. Постепенно она становится ноющей и тупой. При вывихе же может подняться температура. Это связано с тем, что происходит разрыв капсул и суставов. Вывих – начало воспалительного процесса. При такой патологии есть сильная боль, нога выглядит неестественным образом.

Первая помощь

Как лечить ушиб пятки должен знать каждый, поскольку от такой травмы никто не застрахован. Необходимо провести комплекс мер:

Примите горизонтальное положение или просто сядьте. Поврежденная нога должна свободно свисать. Такое положение обеспечит полноценный отток крови и лимфы. Не допускаются нагрузки, поскольку они могут привести к усилению болевого синдрома.

Лечение включает в себя и различные компрессы. Лучше использовать лед. Холод приводит к спазму сосудов, поэтому боль начинает стихать. Можно использовать мороженое, бутылку со льдом или любой другой замороженный продукт.

алгоритм пп при ушибах

Если не можете терпеть боль, то принимаются обезболивающие препараты. После того как первая помощь оказана, доставьте больного в травмпункт или вызовите скорую помощь для назначения лечения.

Оказание квалифицированной помощи

В первые сутки врач предложит продолжить делать холодные компрессы, чтобы замедлить поступление крови к тканям в проблемной зоне. Через 2–3 дня лечение проводится с помощью теплых компрессов. Если не знаете, что делать при ушибе пятки, то используйте специальные медицинские растворы. Их назначает врач. Они приводят к отводу застывшей крови в тканях.

Совет! При использовании мазей или гелей от ушибов можете воспользоваться «Демексидом». Этот препарат улучшает впитывающую функцию дермы, обеспечивает скорейшее проникание активных компонентов гелей в глубинные ткани.

К противоотечным препаратам относятся:

  • Гепариновая мазь;
  • Индометацин;
  • Венолайф;
  • Нетран.
Читайте также:  Симптомы и действия при ушибе пальца на ноге

Для компрессов используется:

  • Раствор соли или марганцовки;
  • Долобене;
  • Ремисид;
  • Фунгизон.

Физиотерапия

Ушиб пятки после прыжка требует лечения с помощью физиопроцедур. Такое воздействие обычно курсовое, делается 3–5 сеансов. Применяется статическое магнитное поле. Оно ускоряет процесс заживления за счет регулировки кровотока в сосудах. Ультразвуковые колебания оказывают воздействие на застоявшуюся кровь. Такое лечение помогает снять боль уже после 3 сеанса.

Иногда целесообразно проведение фонофореза в сочетании с медикаментами. Такая процедура позволяет попадать активным компонентам в слои эпидермиса из-за определенных механических колебаний. До самого выздоровления может использоваться УВЧ.

Народные методы воздействия

Если человек отбил пятку, то достаточно эффективным методом является водочный компресс. Смочите марлю в водке и приложите к больной зоне. Чтобы спирт не испарялся, применяйте изоляционный материал. Это может быть обычный полиэтиленовый пакет. Такая процедура при ушибе пятки повторяется дважды в день до полного исчезновения боли.

При отечности справиться с проблемой помогут капустные листья. Если неудачно прыгнув, у вас нога стала быстро опухать, то возьмите с кочана самые мягкие листочки и немного их помните. Можно проколоть иголкой для более быстрого выделения сока. Затем приложите капустный лист к больному участку и зафиксируйте бинтом.

Положительное воздействие на ушибленное место окажет камфорный спирт или кашица из фасоли. В первом случае необходимо легкими массажными движениями втирать спирт. А во втором – кашица прикладывается и фиксируется.

Повреждение пятки при комплексном подходе можно вылечить за две недели. Если не предпринимать никаких мер, то запущенные случаи приводят к воспалению сухожилий, развитию артрита, неврита и другим проблемам.

После реабилитации дискомфорт и боль могут возникать еще некоторое время. В этом случае необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком воспаления ахилесового сухожилия или костных тканей. Ушиб пяточной кости вылечить можно, но всегда требуется соблюдать домашний режим. Только в спокойном и при правильном лечении пяточная кость будет быстро заживать.

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации
Adblock detector