Сколько заживает растяжение связок стопы?

Вопрос-ответРубрика: ВопросыСколько заживает растяжение связок стопы?
0 +1 -1
Елизавета спросил 10 месяцев назад

Здравствуйте! Собиралась на день рождения к подруге, решила обуть туфли на высоком каблуке, и тут же растянула связки ступни. На праздник, естественно, не попала. Подскажите, как долго заживает такая травма, и каким образом можно ускорить этот процесс?

1 ответ
0 +1 -1
admin Админ. ответил 10 месяцев назад

Добрый день, Елизавета. Первым делом, Вам необходимо обратиться к врачу-травматологу для обследования и постановки точного диагноза. Потому что, в зависимости от количества поврежденных волокон, существует три степени такой травмы: растяжение, надрыв и полный разрыв связки. Скорее всего, связка в вашей ступне не разорвалась до конца, иначе Вы бы вообще не смогли ходить и уже были в гипсе, а вот надрыв вполне возможен. Именно от степени повреждения и зависят сроки заживления.

Если это действительно растяжение, при котором надрывается десять процентов от связочных волокон в стопе, то при адекватном лечении и уменьшении нагрузки на больную ногу восстановление нормальной функциональности конечности происходит приблизительно по истечению второй недели. Для ускорения процесса заживления доктор может назначить Вам специальные противовоспалительные мази, лечебную физкультуру и прохождение физиотерапевтических процедур. Помните, что в первые трое суток нужно прикладывать к месту повреждения холод, а начиная с четвертого дня — тепло.

Уменьшить болезненные ощущения и поспособствовать заживлению можно такими мазями, как Диклофенак, Фастум-гель, Ибупрофен или Троксевазин. Не лишним будет также походить на массаж ноги, это улучшит кровообращение в месте травмы, и ускорит срастание надорванных связок. Если Вы предпочитаете лечение с помощью народной медицины, поинтересуйтесь у доктора в травматологическом пункте, какие Вам можно поделать компрессы и примочки. На будущее обезопасить себя от повторных растяжений можно, если не пренебрегать физкультурой и помнить, что здоровье намного важнее красоты. Если Вы неуверенно стоите на каблуках, лучше отказаться от ношения такой обуви. Выздоравливайте.

Adblock detector